Women in Action bjuder in alla tjejer mellan 6–18 år till kostnadsfria sommarträningar varje torsdag kl. 18:00–19:30. Vi tränar utomhus på gräsytan bakom Lavendelvägen 68 i Slagsta (Hallunda/Norsborg) – och vi håller på hela sommaren fram till augusti månads slut.

Träningen leds av våra inspirerande coacher Linda och Josefin, som guidar deltagarna genom teknisk men lekfull boxning följt av rolig och anpassad yoga – allt utformat efter åldersgrupp och behov.

Varje pass innehåller:

• Gemensam uppvärmning
• Boxning med teknik, parövningar och lekar
• Avslappnande och stärkande yoga
• Frukt, bars och dryck efter träningen

Det här är ett perfekt tillfälle för unga tjejer att röra på sig, ha kul, slappna av och träffa nya vänner i en trygg och peppande miljö.

Ingen förkunskap krävs – kom som du är, ombytt och redo att delta!
(Observera att passen hålls utomhus och kan ställas in vid dåligt väder.)

Plats: Lavendelvägen 68, Slagsta (gräsytan på baksidan)
När: Torsdagar hela sommaren, fram till augusti
Tid: 18:00–19:30
Pris: Kostnadsfritt
Målgrupp: Flickor 6–18 år

Har du frågor? Kontakta oss:
Telefon: 073-705 59 69
E-post: womeninactionif@hotmail.com
Webb: www.womeninactionif.com

Under våren har vi i Women in Action haft glädjen att genomföra två uppskattade träningsläger – ett i februari och ett i maj – där vi samlat kvinnor för helger fyllda av rörelse, kunskap och gemenskap.

Programmet har varit varierat och energigivande: boxning, styrketräning, evidensbaserad yoga och föreläsningar som gett deltagarna både konkreta verktyg och ny inspiration. Föreläsningarna har bland annat handlat om lymfdränage, andningsterapi, akupressurpunkter och hur vi stärker kroppen inifrån och ut.

Vi har även bjudit på lunch under dagarna och avslutat varje läger med en gemensam middag på Slagsta värdshus – en värdefull stund att landa, samtala och reflektera över helgens upplevelser tillsammans.

Det här har varit vår huvudinsats under terminen, och vi är stolta över det vi åstadkommit. Responsen har varit varm – många deltagare har uttryckt hur stärkta, sedda och inspirerade de känt sig efter helgen.

Vi vill rikta ett stort tack till Stiftelsen Mitt Alby för deras generösa stöd. Deras bidrag har gjort det möjligt för oss att genomföra dessa meningsfulla och stärkande aktiviteter för kvinnor i vår förening.

Vi ser redan fram emot framtida träningsläger och fler tillfällen att mötas, svettas och växa – tillsammans.

Tillsammans är vi Women in Action. ❤️

Checka in videon från vårt senaste läger 👉 https://www.instagram.com/p/DKsFDTXoxXB/