Vi startar Botkyrkas första BJJ-grupp för tjejer den 26 november! 🥋
Tillsammans med en kvinnlig tränare skapar vi en trygg plats där kvinnor och tjejer kan träna, utvecklas och stärka både kropp och själ.
Träningen är No-Gi och öppen för nybörjare – kom som du är, i bekväma träningskläder, och testa något nytt med oss. 💪
Women In Action IF är en ideell kvinnoförening i Norra Botkyrka som arbetar för att stärka kvinnor och flickor genom träning, gemenskap och ledarskap. Nu vill vi starta No-Gi BJJ för tjejer och kvinnor och söker därför en kvinnlig tränare som vill vara med och bygga upp verksamheten tillsammans med oss.
Passen kommer att hållas två gånger i veckan på kvälls- eller helgtid i Norra Botkyrka. Varje pass är 1 timme långt. Ersättning utgår med 200 kr per timme.
Målgruppen är tjejer från 13 år och uppåt, främst nybörjare, och fokus ligger på att skapa en trygg, inkluderande och inspirerande träningsmiljö.
Låter det intressant eller vill du veta mer? Hör gärna av dig till oss via mejl: womeninactionif@hotmail.com
Årsmöte hålls den 2 september kl 18.00 i Lavendelvägen 68, 145 74 Norsborg.
Alla medlemmar välkomna!
Women in Action bjuder in alla tjejer mellan 6–18 år till kostnadsfria sommarträningar varje torsdag kl. 18:00–19:30. Vi tränar utomhus på gräsytan bakom Lavendelvägen 68 i Slagsta (Hallunda/Norsborg) – och vi håller på hela sommaren fram till augusti månads slut.
Träningen leds av våra inspirerande coacher Linda och Josefin, som guidar deltagarna genom teknisk men lekfull boxning följt av rolig och anpassad yoga – allt utformat efter åldersgrupp och behov.
Varje pass innehåller:
Det här är ett perfekt tillfälle för unga tjejer att röra på sig, ha kul, slappna av och träffa nya vänner i en trygg och peppande miljö.
Ingen förkunskap krävs – kom som du är, ombytt och redo att delta!
(Observera att passen hålls utomhus och kan ställas in vid dåligt väder.)
Plats: Lavendelvägen 68, Slagsta (gräsytan på baksidan)
När: Torsdagar hela sommaren, fram till augusti
Tid: 18:00–19:30
Pris: Kostnadsfritt
Målgrupp: Flickor 6–18 år
Har du frågor? Kontakta oss:
Telefon: 073-705 59 69
E-post: womeninactionif@hotmail.com
Webb: www.womeninactionif.com
Under våren har vi i Women in Action haft glädjen att genomföra två uppskattade träningsläger – ett i februari och ett i maj – där vi samlat kvinnor för helger fyllda av rörelse, kunskap och gemenskap.
Programmet har varit varierat och energigivande: boxning, styrketräning, evidensbaserad yoga och föreläsningar som gett deltagarna både konkreta verktyg och ny inspiration. Föreläsningarna har bland annat handlat om lymfdränage, andningsterapi, akupressurpunkter och hur vi stärker kroppen inifrån och ut.
Vi har även bjudit på lunch under dagarna och avslutat varje läger med en gemensam middag på Slagsta värdshus – en värdefull stund att landa, samtala och reflektera över helgens upplevelser tillsammans.
Det här har varit vår huvudinsats under terminen, och vi är stolta över det vi åstadkommit. Responsen har varit varm – många deltagare har uttryckt hur stärkta, sedda och inspirerade de känt sig efter helgen.
Vi vill rikta ett stort tack till Stiftelsen Mitt Alby för deras generösa stöd. Deras bidrag har gjort det möjligt för oss att genomföra dessa meningsfulla och stärkande aktiviteter för kvinnor i vår förening.
Vi ser redan fram emot framtida träningsläger och fler tillfällen att mötas, svettas och växa – tillsammans.
Tillsammans är vi Women in Action. ❤️
Checka in videon från vårt senaste läger 👉 https://www.instagram.com/p/DKsFDTXoxXB/
